Dżony Kesz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

104

przeczytanych postów

1484

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta To co dadzą to zjem ;D

Uprawiane sporty Wszystko, ale amatorsko

Ostatnia aktywność 16.09.2013 (21:53)

Data rejestracji 13.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka na masę do oceny narazie tak wstępnie wypisze posiłki, proszę was o napisanie czy tak może być ew. jakieś zmiany, jak już bedzie dobrze to zrobie wyliczenia kaloryczne itd a więc: 1. ok. 70g platków owsianych 500 ml mleka 2% lub prosto od krowy <img	17	2010-06-07 21:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	3 lata... oceńcię.	2010-08-27 21:09
Galeria Zdjęć	Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU)	2010-08-20 22:17
Galeria Zdjęć	Przemiana, 17 lat, niecały rok treningów.	2010-08-15 19:35
Galeria Zdjęć	3 lata wioślarstwa	2010-08-15 19:32
Galeria Zdjęć	51 dni efekty a6W	2010-08-14 10:41
Galeria Zdjęć	Staz okolo 20 l	2010-08-10 19:29
Szybkie pytania bez logowania	wspomagacze na przyrost masy	2010-08-03 22:54
Galeria Zdjęć	rocznik 94 do oceny	2010-07-29 00:46
Galeria Zdjęć	Rasper 19lat/ najnowsze 20str.	2010-07-29 00:41
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny w trakcie cyklu kreatynowego :)	2010-07-29 00:36
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny w trakcie cyklu kreatynowego :)	2010-07-29 00:32
Galeria Zdjęć	Nowin33-powrót po przerwie	2010-07-29 00:20
Galeria Zdjęć	17lat , 2lata stazu , mixed martial arts , ocena fotek	2010-07-27 04:32
Trening dla zaawansowanych	wyglad	2010-07-27 03:35
Galeria Zdjęć	Jaca89 str.36	2010-07-26 18:22
Galeria Zdjęć	Może być??	2010-07-26 18:18
Galeria Zdjęć	17lat , 2lata stazu , mixed martial arts , ocena fotek	2010-07-26 18:17
Galeria Zdjęć	Piotruś - zdjęcia i wzbogacanie wiedzy	2010-07-23 23:37
Odżywianie i Odchudzanie	Podziekowania dla SFD	2010-07-20 14:29
Galeria Zdjęć	Krac ...	2010-07-20 12:24
Galeria Zdjęć	odyniec46 nowe str 29,33	2010-07-19 17:00
Galeria Zdjęć	Big Brian ...metamorfoza...	2010-07-19 12:27
Galeria Zdjęć	Big Brian ...metamorfoza...	2010-07-18 23:38
Galeria Zdjęć	Ocencie 15 lat rok cwiczen	2010-07-18 22:36
Galeria Zdjęć	Ocencie 15 lat rok cwiczen	2010-07-18 22:20
Galeria Zdjęć	Big Brian ...metamorfoza...	2010-07-18 21:26
Galeria Zdjęć	Big Brian ...metamorfoza...	2010-07-17 11:09
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-07-14 23:27
Galeria Zdjęć	16lat staż 10miesięcy	2010-07-14 23:08
Galeria Zdjęć	Naiki. 15 lat do oceny	2010-06-20 23:47